独语斜阑 发表于 3 天前

鸡蛋汤加这两种食材，补脾养血养心安神

      你是否经常被睡眠问题困扰？比如晚上总是翻来覆去睡不着？稍有动静就会醒？平时还容易健忘、心悸，可能是心脾两虚，建议你喝一喝这碗汤。
　　做法：取红枣6枚、龙眼肉10枚，加水煮15分钟，然后往汤里打入1个鸡蛋，待鸡蛋煮熟后食用，帮你补脾养血、养心安神，缓解睡眠问题。
      据CCTV生活圈

又欠木公 发表于 前天 06:18

wkop 发表于 前天 09:19

早上吃还是晚上吃，吃多少时间有效果
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