wuxq 发表于 2022-6-20 13:54:32

有减肥成功的吗？求推荐，运动或者吃什么产品？

有减肥成功的吗？求推荐，运动或者吃什么产品？

﹌╮散一地暖阳 发表于 2022-6-20 14:04:01

记得我阑尾炎那年，我挂了7天的营养针，瘦了10斤

花开、醉红颜 发表于 2022-6-20 14:14:14

少吃，多运动，没有什么捷径，是要自律！我是一个月掉了10金

wuxq 发表于 2022-6-20 14:26:18

花开、醉红颜 发表于 2022-6-20 14:14
少吃，多运动，没有什么捷径，是要自律！我是一个月掉了10金

报团吗？

往来皆过客 发表于 2022-6-20 15:00:20

减肥，最好不要去相信那些所谓的减肥药，后期副作用很大的。最好是运动减肥，加合理膳食。然后晚上饭后走个一小时。

a642343126 发表于 2022-6-20 15:13:36

两个月运动瘦20斤，两个月没动胖2斤，还都胖在肚子上

無羽 发表于 2022-6-20 15:29:59

走路吧，我从138斤经过几年的走路减到125斤！

mars0578 发表于 2022-6-20 15:40:48

管住嘴，迈开腿！持之以恒！

樱花飘落 发表于 2022-6-20 16:27:22

好难瘦的

登山杖 发表于 2022-6-20 16:49:51

除了运动管住嘴其他都没用
还有就是切除一半的胃
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