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开车时累了困了怎么办?

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Lv.18 一品总督

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发表于 2024-12-19 14:45:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      浙江交警提醒:
      ●驾车时注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不应超过4小时,然后要停车休息至少20分钟。如果有夜间驾驶的需求,则连续驾驶时长不要超过2小时;         
      ●合理安排行车的时间,驾车出行前应保证充分休息和睡眠,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段
      ●长途驾车出行时,尽量找一名搭档来进行轮流驾驶
      ●避免长时间保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和进行深呼吸
      在高速公路上感到疲劳,按“逢三进一”原则(是指驾驶车辆连续开车通过两个服务区后,到了第三个服务区就要进去休息)驶入就近的服务区休息。

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Lv.11 八品县丞

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发表于 2024-12-19 15:34:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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Lv.14 五品知州

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发表于 2024-12-19 20:51:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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