完美抽插 发表于 2011-8-24 23:15:42

【完美贝餐】+任意

宝宝年龄3岁。

菜式：红萝卜+玉米+瘦肉

材料：红萝卜一条切粒，玉米一条切粒，瘦猪肉50克切末

做法：先用开水把玉米和红萝卜稍微煮熟，捞起来沥干待用，锅里下油放下猪肉末炒炒，先放放下红萝卜，在放下玉米，放点盐，放点生抽调味，放水下锅煮熟，一道美味可口的菜就做好了。

食材功效

红萝卜
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。


玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

瘦猪肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效，补充蛋白质。
　　主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

此菜色彩丰富，清脆爽口。宝宝们都爱吃。

天地灵气 发表于 2011-8-25 01:49:13

{:soso_e179:}你辛苦了.

我不是郭晶晶 发表于 2011-8-25 04:26:23

谢谢分享了

兜儿糖糖 发表于 2011-8-25 09:31:40

看来对宝宝的健康是很重要的了

哭泣的心情 发表于 2011-8-25 10:00:57

{:soso_e179:}

怵女情结 发表于 2011-8-25 14:51:30

也来学习下喽
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