服用代煎中药 步步有讲究
代煎中药虽采用真空包装，但其仍属于易变质产品，保存方法不当，极易影响药效甚至引起不良反应。因此，掌握正确的保存方法尤为关键。理想保存条件
温度：冷藏（2-8℃）为最佳保存方式，一般可保存7-14天，具体时长应以药房或包装上标注的期限为准。
存放要求：将代煎中药充分放凉后，放入冰箱保存。
禁忌：避免冷冻保存。低温冷冻会导致某些有效成分如苷类、挥发油等析出或变性，影响药效发挥。
避免常见的加热误区
误区一：连袋放入微波炉加热。正确做法：最佳方法是隔水加热（将药碗放入热水中加热）。如必须使用微波炉，应将药液倒入陶瓷或玻璃碗中，用中低火短时间加热。
误区二：长时间过度加热。正确做法：将药液加热至手感温热即可服用。
误区三：袋底沉淀物没用，可直接丢弃。正确做法：服用前轻轻摇匀药液，避免药效损失。
服药时间有讲究
饭前服（饭前30-60分钟）适用于滋补类药物如人参、黄芪、阿胶、石斛等。空腹服用更有利于药物吸收。此外，服用治疗下焦疾病如补肾壮骨、调理妇科病等的药物，也可采用饭前服的方式。
饭后服（饭后30-60分钟）适用于刺激性较强的药物如黄连、大黄、黄芩等。饭后服用此类药物可减轻其对胃黏膜的刺激。
睡前服（临睡前1小时）适用于安神类药物如酸枣仁、柏子仁、远志等。
空腹服（早晨未进食时）适用于通便类药物如芒硝、番泻叶等，可使药物迅速进入肠道发挥作用，缩短药物起效时间。
来源：浙江老年报 通讯员 周俐斐
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