坏心情也可以是块宝，大哭一场有治愈效果
通常认为，坏心情是不健康的状态，然而，一些心理学研究表明，感受一点低落情绪是有潜在好处的。
在人陪同下大哭一场很治愈。研究发现，大哭一场后虽然会有一种无力感，但这种情绪释放会引起积极的变化。此外，哭泣时身边有人陪伴比独自一人哭或面对很多人哭更能引起积极的情绪变化，陪伴本身就是一种治愈的力量。
悲伤时的你更有说服力。研究发现，进行观点论述时，处于悲伤状态的人比处于快乐状态的人会写出更多有效信息，他们的观点更具说服力，这可能是因为悲伤的人比快乐的人发现了更多具体而明确的论据。
据：中国心理卫生协会
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