远方 发表于 2024-8-31 16:13:30

吃盐可以长力气？

      当人体剧烈运动大量出汗引起体内电解质紊乱时，会造成全身无力甚至虚脱晕厥，此时补充盐水是有效的方法，但却被人们误解为“多吃盐可以长力气”。
      事实上，当人体摄入的氯和钠减少，排出也会相应减少。
      除长期剧烈运动和长期营养不良的人群外，人体极少发生氯和钠的缺乏。
      据：健康上海12320

散木 发表于 2024-8-31 17:05:17

只听说多吃波菜会大力水手.......
没听说“多吃盐可以长力气”
知道缺盐会容易乏力

青山绿水~ 发表于 2024-8-31 19:42:01

有根有据无可厚非，吃的咸的人一般都是干苦力的多所以力气也大
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