bluesapphire88
发表于 2022-5-20 20:31:05
休息三天就好了
路无边
发表于 2022-5-20 20:38:42
过来人，长久休息，实在疼吃点止疼药，好了以后，提物不论轻重要注意姿势，特别是骑电瓶车过减速带，请尽量缓慢通过
快嘴评天下1
发表于 2022-5-20 20:41:26
宁海中医院疼痛科不错
快嘴评天下1
发表于 2022-5-20 20:41:32
宁海中医院疼痛科不错
ping0902
发表于 2022-5-20 22:48:49
以前经常提重物走路，以为这样就是锻练身体。现在才知道这个伤腰啊。今天傍晚去了东站的一家诊所针灸了，真的神奇，现在疼痛减轻了一半了，身体也正常出汗了。前面一个礼拜疼的生不死，疼痛几乎每时每刻都在折磨我。呵呵，现在我的心情一下子好起来了，我还有救。
ping0902
发表于 2022-5-20 22:53:34
路无边 发表于 2022-5-20 20:38
过来人，长久休息，实在疼吃点止疼药，好了以后，提物不论轻重要注意姿势，特别是骑电瓶车过减速带，请尽量 ...
你说的太对了，就是怕电瓶车过减速带，或者不不坦的路上。我前几天就是把几十斤重的毛笋弯腰搬到好长一段路。深刻教训啊。
宁海农民
发表于 2022-5-21 07:01:25
ping0902 发表于 2022-5-20 22:53
你说的太对了，就是怕电瓶车过减速带，或者不不坦的路上。我前几天就是把几十斤重的毛笋弯腰搬到好长一段 ...
早点治疗效果好，小毛病都是微创的。然后中药针灸调理。
孩子他妈1
发表于 2022-5-21 09:39:18
淘宝网上买个热敷包，能敷整个背的那种，能缓解，效果挺好的
ping0902
发表于 2022-5-21 09:59:23
孩子他妈1 发表于 2022-5-21 09:39
淘宝网上买个热敷包，能敷整个背的那种，能缓解，效果挺好的
已经买了，一天用无数次。各种各样的减轻疼痛的操都做了。一点点都没有用。还是要去找专业的人才对。针灸后今天基本上不疼了。
登山杖
发表于 2022-5-21 13:50:40
这个大医院都可以，但是最主要的养