最高22℃！宁海人注意！接下来的气温……
很久没有在周末
遇上这么好的天气了
冗长的“阴雨雪”连续剧终于播完
眼下，正是阳光青睐的“梅好时光”
热情洋溢的阳光
伴随着一路上扬的气温
又是让人欢喜的一天
今天最高气温15℃上下
午后户外感觉暖意融融
在家洗洗晒晒
或是出门寻找一下春暖花开的感觉
都是不错的选择
然而，温暖不止于此
明天白天继续多云
最高气温还将向20℃以上发起冲击
不过受到暖湿气流影响
明天夜里我县北部地区
可能会有一些小雨
眼下天气正在向温暖的春天奔赴
但要注意的是气温容易起起伏伏
昼夜温差也比较大
大家要根据气温变化合理增减衣物
具体天气
雨水时节
养生有三宜三忌
1.宜调脾
脾最怕湿，雨水时节要适量饮食，吃七分饱为好。
2.宜食甘
少吃影响肝气疏泄的酸味食物，多吃有补脾安胃之效的甘味食物。
3.宜早眠
春季养生应当克服季节变化对睡眠的影响，注意早睡早起，劳逸结合。
4.忌湿冷
雨水多湿冷天气，不要用冷水洗澡，洗头后要及时吹干。
5.忌油腻
应多吃新鲜蔬菜、多汁水果等，以补充人体水分。
6.忌心燥
雨水时节，气候变化不稳定，容易变得急躁，此时宜保持心境平和，情绪稳定，气血和畅。
如此看来
春天也在路上了
一起期待吧！
来源：宁海气象、宁波气象、大连气象
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