就在明天，正式结束！然而它又要来了…
过去这近10天宁海被雨水连续“遥控”暴雨预警信号几乎每天都密集拉响！真是让人叫苦连天唯一值得安慰的是：高温在三伏天里迷失方向“秋天体验券”被提前分发~值得注意的是今天（8月19日）是末伏的最后一天明天（8月20日）出伏宣告今年的伏天正式结束
告别了“三伏”是不是意味着告别了夏天呢？
NO！NO！NO！宁海接下来又要热了！
今天开始副热带高压在“蛰伏”一段时间后终于要发挥它真正的实力了逐渐西伸北抬控制包括宁波市在内的全省天气也将转为“多云+午后雷阵雨”的夏日模式
8月20日到8月25日宁海将以多云天气为主午后多雷阵雨天气
需要提醒大家留意的是虽然不会出现前段时间那样的持续降雨和局地性强降水但对于“蠢蠢欲动”的午后强对流天气也不能掉以轻心
8月19日到8月22日最高气温将回升至32℃-34℃等到8月23日最高气温还将继续抬升至34℃-36℃
从眼下的天气形势看等到出伏后还有和“秋老虎”之间的一场“恶战”在等着我们
告别了“三伏”是不是意味着告别了夏天呢
今年出伏后的第四天，就将迎来标志着暑热行将结束的“处暑”节气。但由于我国幅员辽阔，大部分地区仍会处在炎炎夏日当中，不会马上凉爽，人们还要当心“秋老虎”发威。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“‘秋老虎’有时来得早，有时来得晚，有时还会去而复返。清代的《清嘉录》总结说：‘处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉’。‘秋老虎’带来的暑热天气依然要维持半个月以上，但总的来说空气湿度大减，昼夜温差开始增大。”罗澍伟说。
出伏后，建议这样吃
出伏后天气日渐干燥，人们易患干咳少痰、口干舌燥、鼻咽不适等“秋燥”之症；又由于天气由热转凉，很多人易感疲劳，也就是民间常说的“秋乏”。
出伏后，夏季开始真正意义上的向秋季过渡，气侯日渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要吃得“润”一点。对付“秋燥”，首先是及时补充身体水分，经常喝稀饭、清茶、菜汤、豆浆等；常食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜、菠菜、番茄、芹菜、薯类、莲藕、银耳、百合以及各种新上市的时鲜水果；一日三餐，应多清淡，少油腻，注意增酸少辛，合理饮食。
祛除“秋乏”，可以这样做
为有效驱除“秋乏”，罗澍伟建议，若遇天高云淡的爽朗秋光，要到户外走走，适当做些有氧运动，如爬山、慢跑、散步、做操等；经常按摩和梳理头发，保持头脑清醒；适时调节情绪，保持良好心境，缓解压力；注意劳逸结合，早睡早起及午间小憩。
来源：宁波晚报、NBTV新闻、宁海气象
既然已经结束了，那就赶紧趁好天气把暴露出来的问题给解决了吧
桑果汁 发表于 2021-8-19 15:19
既然已经结束了，那就赶紧趁好天气把暴露出来的问题给解决了吧
超强台风都是秋老虎前后到来
0看看6
秋老虎。
秋老虎
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