寻找生活中的乐趣
当生活越来越繁忙的时候，不妨把生活节奏放慢，感受一下生活中的乐趣。去过自己想过的生活。经历一些新鲜的，让人兴奋的事情，是一件很有趣的事情。和家人共度黄金：
和家人共享进餐时光是非常不错的主意。你会发现在家和自己爱的人一起度过一些黄金时光是多么的快乐。一些人喜欢和家人谈论和分享生活中正在发生的事情。
做自己喜欢的活动来放松自己：
在上床睡觉之前，尽量摆脱一些烦人的琐事，优先选择自己的放松方式。玩玩电脑游戏，看看书，或者洗个澡。
呼吸新鲜空气：
没有什么比得上呼吸新鲜空气和贴近大自然的那个时刻。在大自然中，可以摆脱自己的内心世界，并意识到自己是那么渺小。让幸福和快乐的心情洗刷自己，净化自己的灵魂。
尽量摆脱压力：
快乐生活最大的威胁就是来自日复一日的生活中的那些压力和焦虑。不要让这些感受成长起来，否则会吞噬我们获得快乐的机会。压力来临时，要及时处理掉，不要让他们演变成长期的压力。
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